Pengenalan
Bola voli adalah salah satu olahraga yang sangat populer di Indonesia. Olahraga ini sangat menyenangkan dan menuntut pergerakan yang cepat dan responsif. Salah satu gerakan dasar dalam bola voli adalah passing atas. Passing atas adalah gerakan yang digunakan untuk mengirimkan bola dari pemain satu ke pemain lainnya di atas kepala. Dalam artikel ini, kita akan membahas empat gerakan passing atas bola voli yang harus Anda ketahui.
Gerakan 1: Forearm Pass
Gerakan pertama yang akan kita bahas adalah forearm pass. Gerakan ini dilakukan dengan cara mengangkat kedua lengan ke atas dan menempatkan telapak tangan di atas bola. Pemain kemudian menggerakkan lengan mereka ke kiri atau kanan untuk mengarahkan bola ke pemain lainnya. Teknik ini sangat umum digunakan dalam bola voli dan penting untuk dikuasai.
Gerakan 2: Overhead Pass
Gerakan kedua adalah overhead pass. Gerakan ini dilakukan dengan cara menempatkan kedua tangan di atas kepala dan menangkap bola di atas kepala. Pemain kemudian menggerakkan lengan mereka ke depan untuk mengarahkan bola ke pemain lainnya. Teknik ini sering digunakan untuk mengatasi bola yang datang dari atas.
Gerakan 3: One-Handed Pass
Gerakan ketiga adalah one-handed pass. Gerakan ini dilakukan dengan cara menangkap bola dengan satu tangan dan mengarahkan bola ke pemain lainnya. Teknik ini biasanya digunakan ketika pemain tidak dapat mengambil bola dengan kedua tangan mereka atau ketika bola datang dari samping.
Gerakan 4: Backward Pass
Gerakan keempat adalah backward pass. Gerakan ini dilakukan dengan cara menangkap bola di belakang kepala dan mengarahkan bola ke pemain lainnya. Teknik ini sering digunakan ketika pemain berada di bawah bola dan tidak dapat mengambil bola dengan tangan mereka.
Kesimpulan
Itulah empat gerakan passing atas bola voli yang harus Anda ketahui. Dalam bola voli, passing atas adalah teknik yang sangat penting dan harus dikuasai dengan baik. Dengan mempelajari teknik-teknik ini, Anda akan menjadi pemain bola voli yang lebih baik dan lebih efektif di lapangan. Jangan lupa untuk berlatih secara teratur dan terus meningkatkan keterampilan Anda. Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya!