1. Membantu penyembuhan luka
Getah yang dihasilkan oleh tumbuhan sukun dan sawo memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dapat membantu dalam penyembuhan luka. Kandungan zat aktif dalam getah tersebut mampu mengurangi peradangan dan mencegah infeksi pada luka.
2. Menyembuhkan infeksi kulit
Selain membantu penyembuhan luka, getah sukun dan sawo juga dapat digunakan untuk mengobati infeksi kulit seperti jerawat dan eksim. Kandungan asam fenolat yang terdapat dalam getah tersebut dapat membunuh bakteri penyebab infeksi kulit.
3. Mengobati sakit gigi
Getah sukun dan sawo juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengobati sakit gigi. Caranya adalah dengan mengoleskan getah tersebut pada gigi yang sakit. Sifat antiseptiknya dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mencegah infeksi pada gigi.
4. Mengatasi masalah pencernaan
Getah sukun dan sawo juga memiliki khasiat untuk mengatasi masalah pencernaan seperti diare dan sembelit. Kandungan serat dan enzim pencernaan yang terdapat dalam getah tersebut dapat membantu mempercepat proses pencernaan dan melancarkan buang air besar.
5. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin C dan E yang terdapat dalam getah sukun dan sawo dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sedangkan vitamin E berperan dalam menjaga kelembapan kulit.
6. Mengurangi peradangan
Getah sukun dan sawo juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Kandungan asam amino dan polifenol dalam getah tersebut dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada tubuh.
7. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan serat dan antioksidan dalam getah sukun dan sawo dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sedangkan antioksidan dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
8. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A dan karotenoid dalam getah sukun dan sawo dapat membantu menjaga kesehatan mata. Vitamin A berperan dalam menjaga kesehatan retina, sedangkan karotenoid dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari.
9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Getah sukun dan sawo juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam getah tersebut dapat membantu melawan infeksi dan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
10. Mengobati peradangan tenggorokan
Getah sukun dan sawo juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengobati peradangan tenggorokan. Caranya adalah dengan mengunyah daun sukun atau sawo yang segar atau mengoleskan getahnya pada tenggorokan yang sakit.
11. Menghilangkan bau badan
Kandungan zat antibakteri dalam getah sukun dan sawo dapat membantu menghilangkan bau badan. Caranya adalah dengan mengoleskan getah tersebut pada ketiak atau bagian tubuh lain yang mudah berkeringat.
12. Mengatasi batuk dan pilek
Getah sukun dan sawo juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi batuk dan pilek. Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam getah tersebut dapat membantu melawan virus yang menyebabkan batuk dan pilek.
13. Menjaga kesehatan gigi dan gusi
Kandungan asam fenolat dan flavonoid dalam getah sukun dan sawo dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi. Asam fenolat dapat membantu mencegah terjadinya karies gigi, sedangkan flavonoid dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi.
14. Mengobati sakit kepala
Kandungan zat analgesik dan antiinflamasi dalam getah sukun dan sawo dapat membantu mengobati sakit kepala. Caranya adalah dengan mengoleskan getah tersebut pada dahi atau bagian kepala yang sakit.
15. Membantu proses penyembuhan flu
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam getah sukun dan sawo dapat membantu mempercepat proses penyembuhan flu. Vitamin C dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sedangkan antioksidan dapat membantu melawan virus yang menyebabkan flu.
16. Mengatasi masalah menstruasi
Getah sukun dan sawo juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah menstruasi seperti nyeri haid dan kram perut. Caranya adalah dengan mengoleskan getah tersebut pada perut bagian bawah atau meminumnya sebagai ramuan herbal.
17. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan kalsium dan fosfor dalam getah sukun dan sawo dapat membantu menjaga kesehatan tulang. Kalsium berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang, sedangkan fosfor membantu menjaga kepadatan tulang.
18. Mengurangi stres
Kandungan asam amino dalam getah sukun dan sawo dapat membantu mengurangi stres. Asam amino seperti tryptophan dapat membantu memproduksi serotonin yang dapat membuat tubuh merasa lebih tenang dan rileks.
19. Mencegah kanker
Kandungan antioksidan dalam getah sukun dan sawo dapat membantu mencegah kanker. Antioksidan dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.
20. Meningkatkan energi dan stamina
Kandungan karbohidrat dan gula alami dalam getah sukun dan sawo dapat membantu meningkatkan energi dan stamina. Karbohidrat adalah sumber energi yang penting untuk tubuh, sedangkan gula alami dapat membantu meningkatkan stamina.
Kesimpulan
Getah yang dihasilkan oleh tumbuhan sukun dan sawo memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan antioksidan, asam fenolat, vitamin, dan mineral dalam getah tersebut dapat membantu menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli herbal sebelum mengonsumsi getah sukun dan sawo secara rutin. Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya.