Pukulan bawah merupakan salah satu teknik dasar dalam olahraga tinju. Teknik ini dilakukan dengan menggunakan tangan yang dominan untuk memukul lawan dari bawah. Namun, tidak semua jenis pukulan bisa dianggap sebagai pukulan bawah. Berikut ini yang termasuk pukulan bawah adalah:
1. Jab
Jab merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini biasanya dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah wajah lawan dan dilakukan dari bawah. Jab merupakan pukulan yang sangat efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan mempersiapkan serangan berikutnya.
2. Cross
Cross merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah samping lawan dan ditekankan pada kekuatan pukulan. Cross merupakan pukulan yang sangat kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
3. Hook
Hook merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah samping lawan dan ditekankan pada kekuatan pukulan. Hook merupakan pukulan yang sangat kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
4. Uppercut
Uppercut merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah bawah dan ke atas lawan. Uppercut merupakan pukulan yang sangat kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
5. Body Shot
Body shot merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah bagian tubuh lawan. Body shot merupakan pukulan yang sangat efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
6. Liver Shot
Liver shot merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah bagian perut lawan dan ditekankan pada kekuatan pukulan. Liver shot merupakan pukulan yang sangat kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
7. Hook to the Body
Hook to the body merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah bagian samping tubuh lawan. Hook to the body merupakan pukulan yang sangat efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
8. Uppercut to the Body
Uppercut to the body merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah bagian bawah tubuh lawan. Uppercut to the body merupakan pukulan yang sangat kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
9. Jab to the Body
Jab to the body merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah bagian tubuh lawan. Jab to the body merupakan pukulan yang sangat efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
10. Cross to the Body
Cross to the body merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah bagian tubuh lawan. Cross to the body merupakan pukulan yang sangat kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
11. Hook to the Head
Hook to the head merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah kepala lawan. Hook to the head merupakan pukulan yang sangat kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
12. Uppercut to the Head
Uppercut to the head merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah wajah lawan dan ditekankan pada kekuatan pukulan. Uppercut to the head merupakan pukulan yang sangat kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
13. Jab to the Head
Jab to the head merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah wajah lawan. Jab to the head merupakan pukulan yang sangat efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan mempersiapkan serangan berikutnya.
14. Cross to the Head
Cross to the head merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah wajah lawan dan ditekankan pada kekuatan pukulan. Cross to the head merupakan pukulan yang sangat kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
15. Overhand Right
Overhand right merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah wajah lawan dan ditekankan pada kekuatan pukulan. Overhand right merupakan pukulan yang sangat kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
16. Overhand Left
Overhand left merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah wajah lawan dan ditekankan pada kekuatan pukulan. Overhand left merupakan pukulan yang sangat kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
17. Lead Hook
Lead hook merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang bukan dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah samping lawan dan ditekankan pada kekuatan pukulan. Lead hook merupakan pukulan yang cukup kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
18. Lead Uppercut
Lead uppercut merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang bukan dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah wajah lawan dan ditekankan pada kekuatan pukulan. Lead uppercut merupakan pukulan yang cukup kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
19. Lead Jab
Lead jab merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang bukan dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah wajah lawan. Lead jab merupakan pukulan yang cukup kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan mempersiapkan serangan berikutnya.
20. Lead Cross
Lead cross merupakan pukulan yang dilakukan dengan tangan yang bukan dominan. Pukulan ini dilakukan dengan mengarahkan tangan ke arah samping lawan dan ditekankan pada kekuatan pukulan. Lead cross merupakan pukulan yang cukup kuat dan efektif untuk menghancurkan pertahanan lawan dan menciptakan kesempatan untuk serangan berikutnya.
Kesimpulan
Jadi, berikut ini yang termasuk pukulan bawah adalah jab, cross, hook, uppercut, body shot, liver shot, hook to the body, uppercut to the body, jab to the body, cross to the body, hook to the head, uppercut to the head, jab to the head, cross to the head, overhand right, overhand left, lead hook, lead uppercut, lead jab, dan lead cross. Dengan menguasai teknik pukulan bawah, kamu bisa menjadi petinju yang lebih efektif dan mampu menghancurkan pertahanan lawan dengan mudah.
Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya!